庚子鼠年開年之際，可惡的“新冠肺炎”攪亂了我們的生活，但在各級黨組織和各行各業(yè)以及無數(shù)專業(yè)人員的有力斗爭中得到有效控制。為確保集團(tuán)公司穩(wěn)定、安全、健康生產(chǎn)，針對地域特點(diǎn)及工作實(shí)際，充分發(fā)揮中醫(yī)藥“治未病”思想，醫(yī)院從預(yù)防推薦以下預(yù)防措施。
   （一）食療預(yù)防措施
    1.普通人群食療方
銀耳、蓮子、百合、排骨、山藥湯 ：銀耳75克、百合100克、凈山藥50克、排骨500克、蓮子數(shù)粒。以上食材凈加水適量放入煲內(nèi)，慢煲三小時，適量食用。
    2.虛體易感人群食療方
紅蘿卜250克，馬蹄250克，竹蔗500克，鮮百合150克，生黃芪30克，蜜棗4粒。以上份量適合4人飲用，可憑個人喜好加入瘦肉適量，慢煲3小時，甜食或咸食均可。
    3.已經(jīng)患有普通感冒(肺炎)或肺炎易感人群可試用以下食療方
板栗250克，瘦豬肉500克，生苡米300克，陳皮30克，鹽、姜、豆豉各少許。將板栗去皮，豬肉切塊，加鹽等調(diào)料，加水適量，煮爛即可帶湯食用。
   （二）香囊
基本方：藿香15-30g、佩蘭15-30g、冰片6-9g、白芷15-30g。
上述藥物制粗散，裝致密小囊，隨身佩戴。個人可根據(jù)基本方自制。
   （三）足浴方
基本方：杜仲30-45g、川斷30-45g、當(dāng)歸15-20g、炙黃芪30-45g、藿香15-30g、生姜15-20g。
用法：加水2000ml，水煎45分鐘，取汁，入桶中足浴。每天兩次，每次30分鐘，以全身微微汗出為度。

     我們提倡健康的飲食習(xí)慣、合理的膳食結(jié)構(gòu)，以愉悅的心情享受美食，在愉快輕松的狀態(tài)下攝取免疫系統(tǒng)所需的各種營養(yǎng)成分，既增加了自身免疫力，也為抵抗新型冠狀病毒做好了充足準(zhǔn)備。
 （職工醫(yī)院：牛濤）